Massaggio californiano

Detto anche massaggio psicosomatico o massaggio sensitivo è una pratica che non mira solo al benessere fisico, ma anche a trovare una sorta di equilibrio ed armonia tra corpo e spirito coinvolgendo la sfera psico-affettiva.
Nasce negli anni '60 presso l'istituto Esalen, in California.
usato sui reduci della guerra del Vietnam, per permettergli di entrare in contatto con le proprie emozioni, venivano rieducati a sentire il loro corpo ferito, le proprie emozioni e i propri sentimenti, che spesso erano bloccati dagli orrori e dalle atrocità della guerra.
L'Ascolto è fondamentale in questo massaggio, normalmente ascoltiamo con l'udito ma il senso più coinvolto nell'ascolto è il tatto. Udiamo ciò che l'altro dice, ma porsi in ascolto delle proprie emozioni, sensazioni, ascoltare se stessi questo è l'Ascolto.
Benefici:
bronchite e asma
ipertensione
ritenzione idrica
perdita di elasticità della pelle
cattiva digestione
tensione muscolare
problemi articolari
problemi di postura
indicato per:
insonnia
aumentare l'autostima
attacchi di panico
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